Top çam fıstığı kilosu Secrets
Daha fazla işlenmiş gıdalar yerine atıştırmalık olarak fındık seçmek, açlığı azaltmaya lawnımcı olabilir. Çam fileıstığında bulunan yağ asitleri de kilo kontrolü ile ilişkilendirilmiştir.Tüketimi diğer kuruyemişler kadar rağwager görmese de birçok avantajı vardır. Kardiyovasküler ve sinir sistemi sağlığını gel